3 công thức pha chế detox giảm cân đơn giản ngay tại nhà

Hiện nay vấn đề giảm cân luôn là mối quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt sau thời gian nghỉ tết dài, vấn đề cân nặng luôn làm chị em bận tâm. Tuy nhiên để giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc một loại đồ uống giảm cân an toàn, hiệu quả, tốt chúc khỏe và sắc đẹp của các chị em.

Nước uống detox đang là 1 trong những phương pháp giảm cân cực hot hiện nay. Làm thế nào để pha chế các loại nước detox giảm cân lại cực kỳ đơn giản. Cùng tham khảo hướng dẫn cách pha chế 3 loại nước detox giảm cân hiệu quả, đơn giản tại nhà dưới đây để cùng cải thiện vóc dáng

Nước uống detox giảm cân hiệu quả với chanh, bưởi và dưa chuột

Nguyên liệu:

2 múi bưởi, 1 quả chanh vắt lấy nước cốt và 1 quả dưa chuột thái lát mỏng 1cm.
Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bình cùng 3 lá bạc hà và 2 lít nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ đồng hồ là có thể dùng được. Bạn nên sử dụng hết trong ngày.
Tác dụng: Loại nước uống detox giảm cân, tan mỡ bụng này chỉ chứa 7 calo, 1g carb, 1g chất xơ, 1% vitamin A và 11% vitamin C. Hoàn toàn không chứng chất béo hay đường nên hỗ trợ rất tốt cho quá trình detox giảm cân của bạn.

Nước uống detox giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả với chanh và dưa hấu

Nguyên liệu:

1/2 quả dưa hấu, 2 quả chanh, 3 lá bạc hà, 2L nước.

Cách làm:  

Dưa hấu bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ; chanh vắt lấy nước cốt. Cho dưa hấu + nước cốt chanh + lá bạc hà + 2L nước vào một chiếc bình đựng nước to và để vào trong tủ lạnh. Khoảng 1 tiếng sau, bạn có thể sử dụng loại nước detox giảm mỡ bụngnhanh chóng này. Nhớ phải dùng hết trong ngày nhé.
Tác dụng: Sự kết hợp của chanh và dưa hấu không chỉ giúp cơ thể tự loại bỏ độc tố nhanh mà còn kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa tích tụ chất béo tốt hơn.Từ đó giúp bạn giảm cân, ngăn tích tụ mỡ bụng tốt hơn.

Nước uống detox ngăn sự thèm ăn hữu hiệu nhất với chanh, gừng và dưa chuột

Nguyên liệu:

1 miếng gừng thái lát, 1 quả dưa chuột và 1 quả chanh thái lát, 3 lá bạc hà và 2L nước lọc.

Hướng dẫn cách làm nước uống ngăn cơn đói và sự thèm ăn với chanh, gừng và dưa chuột: 

Cho tất cả các nguyên liệu làm nước uống detox thanh lọc cơ thể, tiêu mỡ giảm cân nhanh chóng tại nhà vào bình nước to. Để hỗn hợp trong tủ lạnh qua đêm và uống thay nước lọc vào ngày hôm sau.
Tác dụng: Loại nước uống detox này có tác dụng ngăn chặn cơn đói và sự thèm ăn, khiến bạn cảm thấy no lâu. Ngoài ra nó còn kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột nhanh cũng như cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể. Từ đó không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn làm đẹp da.
Với những công thức trên đây hy vọng sẽ giúp bạn đọc có thể tự pha chế cho mình loại nước uống detox giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

Nguồn: https://lamthenao.com/lamsao/3-cach-pha-che-detox-giam-can-hieu-qua-tai-nha.html

TIẾP THEO